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YOGA FREIRAUM

Es gibt keinen Weg zum Glück, glücklich sein ist der Weg... (Buddha)
Namaste!

Gewinne beim Entenrennen Yoga und Tai Chi Gutscheine

In unserer hektischen Welt ist die Suche nach einem persoenlichen Ausgleich wichtiger denn je. Viele Menschen finden ihre innere Mitte und Ruhe auf der Yogamatte, wo sie durch gezielte Uebungen Koerper und Geist in Einklang bringen. Yoga ist ein wunderbarer Weg, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Es ist eine bewusste Auszeit, ein Raum nur fuer sich selbst, in dem man lernt, auf die eigene Atmung und die Beduerfnisse des Koerpers zu hoeren. Doch Entspannung und Spass haben viele Gesichter. Nicht jeder findet seinen Ausgleich in der Stille. Manchmal ist es gerade die leichte, spielerische Ablenkung, die uns hilft, den Kopf freizubekommen. Eine Runde unbeschwerter Unterhaltung kann ebenso ein Ventil sein. Es geht darum, eine Aktivitaet zu finden, die Freude bereitet und nicht unter Druck setzt. Fuer diejenigen, die Entspannung in einem spielerischen Umfeld suchen, bietet das Internet eine Fuelle von Moeglichkeiten. Man kann die Spannung geniessen, ohne ein Risiko einzugehen. Auf Portalen wie casinospielgeld.com kann man in die Welt der Spiele eintauchen, ganz ohne echten Einsatz. So wird das Spiel zu einer Form der Meditation, einer Konzentration auf den Moment, die auf ihre eigene Weise zur mentalen Erholung beitragen kann.

Yoga-Freiraum-Alzenau und Tai Chi Chuan machen mit beim Alzenauer Entenrennen!

Gewinne 4x Tai Chi und 4x Yoga-Gutscheine im Gesamtwert von 240 Euro 🙂 und mach mit beim Entenrennen!
Alle Infos zum Entenrennen und den guten Zweck erfährst Du hier: www.entenrennen-alzenau.de

Freuen uns auf das Stadtfest und Euch zu treffen.

Detox-Yoga Workshop Samstag, 18.06.2016 um 12:00 bis ca.14:00

Detox WS

 

Entschlacken, entgiften und abnehmen mit Yoga.
Unterstütze deinen Körper fit und gesund in den Sommer zu starten.
Ein ausgewähltes Yogaübungsprogramm zur Anregung des Stoffwechels und Aktievierund der Nieren-und Leberfunktion.
Dieser Workshop ist für alle Übungsstufen geeignet.
NICHT für Schwangere oder Personen mit eingeschränkter Nieren-und Leberfunktion.

Ausgleich: 30€ / Mitglieder 25€

Anmeldungen noch möglich

Interntational Day of Yoga 21.June 2016

Day of Yoga 2016

Yoga für alle…am kommenden Dienstag ist der Freiraum zu den Kurszeiten füe alle Yogis kostenlos geöffnet.

  • 9:00 Yoga für alle
  • 18:30 Aerial-Yoga für alle
  • 20:00 Yoga flow für alle

Bei schönem Wetter gehen wir in den Kirschgarten, bitte eigene Yogamatte mitbringen.

Kommt vorbei und seid dabei.

Namaste…om-love-peace

 

Update Freiraum am Wochenende 03.06.16-05.06.16

Der Sommer soll kommen, Zeit für Sonnengrüsse findest du hier:

Freitag, 03.06.16

  • 09:00 Yoga für alle
  • 10:30 Yoga zur Rückbildung
  • 17:30 Freiraum-Yoga für Beginner
  • 19:15 Aerial Yoga am Aussichtssteg

Sonntag, 05.06.16

  • 10:30 Sunday Yoga & Meditation

Wir sehen uns auf der Matte, Namaste ✨🙏🏽✨

Freiraum hat frei bis einschliesslich Sonntag, 29.05.2016

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Freiraum macht eine kurze Inspirations-Pause bis um            Sonntag, 29.05.2016.

Neuer Kursplan als Download unter #Kurse.

Deine nächste Yogastunde also wieder am                               Montag um 18:30 zum Rückenyoga mit Clarissa.

Lasst es euch gut gehen, wir freuen uns auf euch…

Namaste

Freiraum-Kursplan für Pfingsten und Ferien 14.05-29.05.16

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Folgende Stunden oder Änderungen während der Pfingstferien 2016 im Yoga-Freiraum

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Morgen/Samstag, 14.05.16

-17:00 bis 18:00 Aerial Yoga im Aussenstudio/ Aussichtssteg, bitte eigene Yogamatte mitbringen.

Pfingstmontag – geschlossen

Rückenyoga mit Clarissa entfällt bis 25.05.2016. Am Montag, 30.05.2016 gehts um 18:30 weiter laut Plan.

TaiChi mit Corinna entfällt während der Pfingstferien.

Freitag, 20.05.2016

-09:00 Yoga für alle                                        -10:30 Yoga /Rückbildung                       -17:30 Freiraum-Yoga für alle /mit Anmeldung                                        -19:00 Yin Yoga im Aerial Tuch/ mit Anmeldung

Samstag, 21.05.2016 von 12-13 Uhr       Kinder-Yoga ab 6 Jahre, 10€p.P. Mit Eltern, Anmeldung erforderlich.

Sonntag, 22.05.2016

– 10:30 Yoga & Meditation

Am Brückentag, Freitag der 27.05.2016 bleibt der Freiraum geschlossen…

 

Namaste und eine tolle Zeit in und um die Feiertage 🙏🏽 eure Angela

✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨

Freiraum am langen Wochenende 05.05.16-08.05.16

Am Wochenende finden folgende Stunden nach Plan statt

Donnerstag/Feiertag, 05.05.16

  • Geschlossen

Freitag, 06.05.16

  • 09:00 Yoga / alle Stufen
  • 10:30 Yoga Baby&me/zur Rückbildung
  • 17:30 Freiraum Yoga / alle Stufen
  • 19:00 Yin Yoga im Aerial Tuch

Sonntag/Muttertag, 08.05.16 

💕Mütter zahlen den halben Preis💕

  • 10:30 Yoga& Meditation

Bitte aus organisatorischen Gründen um eine Anmeldung. Namaste.

Für alle die nicht dabei sein können, ein fantastisches und sonniges Wochenende.☀️🌴😎☮

❤️Eure Angela🙏🏽