Handstand Workshop für Anfänger (von 0 sec bis1 min mit Bananenform ;-)) Handstand ist nicht gleich Handstand. Lerne grundlegende Prinzipien und Techniken um deinen Handstand zu verbessern. Einige der Themen: – Körperliche und technische Vorbereitungen wie Handgelenks-und Ellbogenübungen – Richtiges Alignment – Handstände an der Wand und frei mit/ohne Partner – Strategien zum Balancieren -Richtiges Spotten […]
Anfängerkurse ab 4. April 2016 Montag 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr Donnerstag 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr Freitag *14tägig 14:30 Uhr bis 16:00 Uhr Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst und wurde ursprünglich als Kampfkunst und Selbstverteidigung entwickelt. Tai Chi meint “das höchste Prinzip” oder die Lehre von “Yin und Yang”, Chuan […]
Auch an diesem Wochenende wieder viele tolle Angebote für euch….gleich lesen. Freitag, 16:30 Yoga und laufen 17:30 Freiraum Yoga, Stufe 0 / auch für die Rücken-Yogis geeignet als Vertretungsstunde für Clarissa 19:00 Yin-Yoga im Aerial Tuch Samstag, 17-19 Yoga & Klang-Lounge / auch spontane Teilnahme noch möglich / 25 € Sonntag 10:30 Yoga und Meditation […]
Wann: Samstag, 19.04.2016 um 10 Uhr – 12:00Uhr Wo: Ärztehaus Wasserlos / Yoga Freiraum Ausgleich: 25€ /max.12 Teilnehmer Die Faszien – auch Bindegewebe genannt – finden häufig ausschliesslich im Zusammenhang mit Cellulite Beachtung. Damit wird das Fasziengewebe leider völlig unterschätzt. Denn es befindet sich überall im Körper und entscheidet somit auch in nahezu allen Bereichen […]
Frühlingslounge im Freiraum, keine Yoga-Kenntnisse erforderlich….. Es erwartet dich ein besonderes (Vor-)Frühlingserwachen. Eine kleine Auszeit, in der wir bewusst den Winter mit Rückzug und Regeneration ausklingen lassen. Wir begrüssen den Frühling mit Ying-Yoga , Yoga flow, Energieübungen und Klangschalen-Meditation. Anschliessend bist du eingeladen mit uns bei Musik, Tee und kleinen Snacks den Frühlingsabend ausklingen zu […]
Liebe Yogis, morgen am Donnerstag den 10.03.2016 freue ich mich mit euch die erste offene ‚Hormonyoga‘ Stunde zu erleben. Jeden Donnerstag um 9:00 werden wir speziell abgestimmte Asanas und Atemübungen kombinieren um den Hormonhaushalt in jeglicher Form in Balance und Stärke zu verwandeln. Diese Yogastunde ist für Frauen und Männer geeignet. Eine regelmässige Übungspraxis beugt Menstruationsbeschwerden […]
…nächste Woche ist es soweit! Am Freitag, 11.03.16 um 16:30 Treffpunkt Ärztehaus. Alle 2 Wochen werden wir uns treffen um gemeinsam Laufen und Yoga zu verbinden. Durch sanfte Aufwärmübungen, wird die Muskulatur optimal auf das leichte Lauftraining vorbereitet. Dehnungen im Yoga-style werden helfen die Durchblutung und Beweglichkeit von Gelenken und Bewegungsmuskeln zu optimieren. Eine einfache […]
Folgende Zusatzstunden könnt ihr dieses Wochenende besuchen: Freitag, 26.02.2016 18:30 Freiraum-Yoga / für Beginner geeignet 20:00 Yin-Yoga im Aerial Tuch Sonntag, 28.02.2016 10:30 Sunday morning Yoga & Meditation Alle Stunden finden ab 3 Teilnehmer statt, deshalb bitte ich um eine kurze Voranmeldung. Wir sehen uns auf der Matte, bis dahin habt ein überragend, tolles Wochenende. […]
Am kommenden Wochenende bleibt der Yogaraum von Freitag, 19.02.16 bis einschl. Sonntag, 21.02.16 geschlossen. Habt ein wunderschönes, einzigartiges und langes Wochenende. Ab Montag, 22.03.2016 sind wir wieder wie gewohnt für euch da.
Yoga für Paare, Partneryoga oder auch Acro(batik)-Yoga genannt. Diese Möglichkeit Yoga zu zweit, bietet sich dir am Sonntag, 14.02.2016 am Valentinstag im Freiraum. Gerne biete ich auch ganz individuell eine private Yogastunde mit deinem Partner zu erleben. Hierfür vereinbaren wir einen Termin. Natürlich kannst du auch alleine kommen, wenn du aber deinen Partner mit nimmst zahlt nur […]