Der Sommer ist da, der Urlaub naht…
Modul 1 11:30-13:30 Weight loss Yoga-Workout & Food Plan
Modul 2 14:00-16:00 Core Strength & Body forming with Yoga
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Teilnahmegebühr 28€ pro Modul
beide Module 45€ bei max. 12 Teilnehmer
!!!Bitte gleich anmelden da Teilnehmerzahl begrenzt!!!
Nach Om-love-peace und feel free, jetzt das neue Shirt #yogastoned von Yoga Freiraum.
Bestellungen gerne ab sofort, schreibe mir eine mail oder melde dich unter 0176-61380734.
Die anderen shirts können ebenfalls nachbestellt werden.
Bio Baumwolle mir Druck in Pink #yogastoned
T-shirt in schwarz, weiss, grau,Grössen XS-XL
Tank Top in schwarz, beige und weiss, Grössen XS-XL erhältlich
Kosten 35,95 incl.Mwst
Ich darf vorstellen:
Sandra Euringer, Dipl.Soz., Yoga Lehrerin RYS 500
NetworkSpiritualCare@gmail.com
Mobil 0176 43281020
Mit ihrem Workshop ‚Happiness is always an Inside Job‘ am 30.06 im Freiraum.
Glück und Wohlbefinden sind auch in schwierigen Transformationsphasen möglich! Freude, Leichtigkeit und Gelassenheit im Umgang mit Veränderung sind kein Zufall sondern klar eingebunden in unsere innere Erfahrungs-und Bewusstseinswelt. Eingebettet in Yoga Nidra (Einheit und tiefes Glücksempfinden im Schlaf der Yogis) erfahren dein Körper und ein Geist mehrere Formen der Tiefenentspannung. Basierend auf Jahrtausend altem Wissen der Yogis lernst du
Methoden für ein bewussten Perspektivenwechsel – angepasst an Deine individuellen Bedürfnisse.
Kosten: 65€ (zzgl.5€ Material)
„Frühling lässt sein Yogaband wieder flattern durch die Lüfte –
Süße, wohlbekannte Klänge streifen entspannend durch den Freiraum …
Die Yogis träumen schon, wollen balde kommen – Horch von fern ein leiser Zimbelton!
FrühlingsLounge, ja du bist’s! Dich hab ich vernommen …“
Wer hat Lust, wie (fast) nach den Worten von Eduard Mörike in den Frühling einzutauchen? Dann komm zur FrühlingsLounge Yoga & Klang.
Wie gehabt werden wir mit einem Yogateil und Energieübungen beginnen, danach kannst du dich wieder auf eine Klangschalen-Meditation freuen.
Bei chilliger Musik, leckerem Tee und kleinen Snacks lassen wir die Runde wieder ausklingen.
Du brauchst keine yogischen Vorkenntnisse, nur das Bedürfnis, dir mal wieder etwas „Freiraum“ zu gönnen!
Wir freuen uns auf Euch
Angela & Corina
Teilnahmegebühr 35€ / 30€ Mitlgieder
Bitte online unter Workshops eintragen, da die Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt ist.
Folgende Änderungen finet ihr im Kurspan:
Montag, 12.03.2018
Mittwoch, 14.03.2018
Freitag, 16.03.2018
Alle anderen Kurse laut Plan. Bitte einbuchen um Platz zu sichern.
Namaste
Yin- das Verborgene, Dunkle, Ruhige. Yoga- Bewegung die zentriert und Ruhe erzeugt…
Komm vorbei und lerne diesen sanften, meditativen und ruhigen Stil kennen. Erfahre mehr über dich und übe Geduld mit dir Selbst.
Asanas lange und passiv gehalten, helfen der Muskulatur sich nachhaltig zu dehnen und ist ebenso Faszientraining wie ein Garant für Stressabbau.
Feel free
Buche dich direkt mit der App ‚appointman‘ oder über Facebook ein.
Teilnahmegebühr 18€ oder 10er Karte. Nur mit Anmeldung
DetoxYoga Workshop
Samstag, 13.01.2018 um 11:30-13:30
Starte fit, gesund & ohne Altlasten in das neue Jahr 2018.
In diesem Workshop lernst du eine Reihe an Yoga Übungen im Flow, sowie Atemtechniken kennen, die dir helfen können, deinen Körper und auch deinen Geist von überflüssigem Ballast zu befreien.
Der Workshop ist auf max.12 Teilnehmer begrenzt, gleich Anmelden und Platz sichern.
Teilnahmegebühr 30€ , Mitglieder 25€
FaszienYoga nach Liebscher & Bracht,
Nutze die enorme Heilkraft deines Bindegewebes mit den gelenk-und Wirbelsäulen optimierten Übung aus dem FaYo Programm nach Liebscher & Bracht mit und ohne Faszienrolle.
Der Stoffwechsel wir aktiviert, das Bindegewebe wird mit speziellen Übungen gestärkt. Faszientraining in Kombination mit weiteren Sportarten, optimiert Ihre Leistung und Lebensenergie sowie Verletzungsanfälligkeit und sportartspezifische Schmerzen werden minimiert.
„Ich bin überzeugt, dass FaYo neue Maßstäbe im Beriech der Faszien-und Gesundheitsoptimierung sowie Schmerzfreiheit ausgerichteten Bewegungsmethoden setzt.“ -Dr.Robert Schleip ( führender Faszienforscher Universität Ulm)
