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YOGA FREIRAUM

Es gibt keinen Weg zum Glück, glücklich sein ist der Weg... (Buddha)
Namaste!

Last minute Bikini Body mit Yoga

Workshop Last Minute Bikini Body mit Yoga

Der Sommer ist da, der Urlaub naht…

  • Modul 1 11:30-13:30 Weight loss Yoga-Workout & Food Plan

  • Modul 2 14:00-16:00 Core Strength & Body forming with Yoga

***

Teilnahmegebühr 28€ pro Modul

beide Module 45€ bei max. 12 Teilnehmer

!!!Bitte gleich anmelden da Teilnehmerzahl begrenzt!!!

Sichere dir dein neues Yoga Shirt ab sofort auf Bestellung, Get your new Yoga Shirt #yogastoned

Nach Om-love-peace und feel free, jetzt das neue Shirt #yogastoned von Yoga Freiraum.

Bestellungen gerne ab sofort, schreibe mir eine mail oder melde dich unter 0176-61380734.

Die anderen shirts können ebenfalls nachbestellt werden.

Bio Baumwolle mir Druck in Pink #yogastoned

T-shirt in schwarz, weiss, grau,Grössen XS-XL

Tank Top in schwarz, beige und weiss, Grössen XS-XL erhältlich

Kosten 35,95 incl.Mwst

Inner Happyness with Yoga Nidra mit Sandra Euringer am Samstag, 30.06.2018

Ich darf vorstellen:

Sandra Euringer, Dipl.Soz., Yoga Lehrerin RYS 500

NetworkSpiritualCare@gmail.com
Mobil 0176 43281020

Mit ihrem Workshop ‚Happiness is always an Inside Job‘ am 30.06 im Freiraum.
Glück und Wohlbefinden sind auch in schwierigen Transformationsphasen möglich! Freude, Leichtigkeit und Gelassenheit im Umgang mit Veränderung sind kein Zufall sondern klar eingebunden in unsere innere Erfahrungs-und Bewusstseinswelt. Eingebettet in Yoga Nidra (Einheit und tiefes Glücksempfinden im Schlaf der Yogis) erfahren dein Körper und ein Geist mehrere Formen der Tiefenentspannung. Basierend auf Jahrtausend altem Wissen der Yogis lernst du
Methoden für ein bewussten Perspektivenwechsel – angepasst an Deine individuellen Bedürfnisse.

Kosten: 65€ (zzgl.5€ Material)

 

Osteraktion 2018 / Frohes Osterfest / Love & Light

Menschen fragen immer wieder, was sie tun sollen um möglichst alt zu werden.
Die Antwort ist:
nicht zu viel!!
-Robert Lembke-
…in diesem Sinne, ein tolles und buntes Osterfest mit ganz vielen entspannten und faulen Momenten
wünscht euch das Freiraum-Team. Love & Light
Osteraktion gültig vom 26.03.2018-29.03.2018, alle Stunden finden diese Woche laut Plan statt.
  • 11 x Yoga 145€
  • 6 x Yoga 79€
  • 11 x Aerial 180€
  • 6 x Aerial 100€
  • 1x Personal Training 69€
  • Probestd. Yoga kostenlos
  • Yoga-Vertrag 1 Probemonat 35€

Frühlingslounge mit Yoga und Klang am Sonntag, 18.03.2018 um 17:00-19:00

Frühling lässt sein Yogaband wieder flattern durch die Lüfte –

Süße, wohlbekannte Klänge streifen entspannend durch den Freiraum

Die Yogis träumen schon, wollen balde kommen – Horch von fern ein leiser Zimbelton!

FrühlingsLounge, ja du bist’s! Dich hab ich vernommen …“

Klanglounge

Wer hat Lust, wie (fast) nach den Worten von Eduard Mörike in den Frühling einzutauchen? Dann komm zur FrühlingsLounge Yoga & Klang.

Wie gehabt werden wir mit einem Yogateil und Energieübungen beginnen, danach kannst du dich wieder auf eine Klangschalen-Meditation freuen.

Bei chilliger Musik, leckerem Tee und kleinen Snacks lassen wir die Runde wieder ausklingen.

Du brauchst keine yogischen Vorkenntnisse, nur das Bedürfnis, dir mal wieder etwas „Freiraum“ zu gönnen!

Wir freuen uns auf Euch

Angela & Corina

Teilnahmegebühr 35€ / 30€ Mitlgieder

Bitte online unter Workshops eintragen, da die Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt ist.

https://www.appointman.net/plugin/workshops/workshops.xhtml?spid=5a88318e46e0fb0001d35eb6&workshopId=5a970cf446e0fb0001425994

Ab Montag, 12.03.2018 Kursplanänderung

Folgende Änderungen finet ihr im Kurspan:

Montag, 12.03.2018

  • 17:00 Yoga Basic / wie gewohnt
  • 18:30 Rückenyoga entfällt / am Montag, 19.03. Vertretung Angela
  • 20:15 Aerial Yoga

Mittwoch, 14.03.2018

  • 10:30 Pilates mit Sandy

Freitag, 16.03.2018

  • 17:00 FaszienYoga 14-tägig
  • 18:30 Yin Yoga 14-tägig

Alle anderen Kurse laut Plan. Bitte einbuchen um Platz zu sichern.

Namaste

 

Yin Yoga am Sonntag, 25.02.2018 um 11:00

Yin- das Verborgene, Dunkle, Ruhige. Yoga- Bewegung die zentriert und Ruhe erzeugt…
Komm vorbei und lerne diesen sanften, meditativen und ruhigen Stil kennen. Erfahre mehr über dich und übe Geduld mit dir Selbst.
Asanas lange und passiv gehalten, helfen der Muskulatur sich nachhaltig zu dehnen und ist ebenso Faszientraining wie ein Garant für Stressabbau.
Feel free

Buche dich direkt mit der App ‚appointman‘ oder über Facebook ein.


Teilnahmegebühr 18€ oder 10er Karte. N
ur mit Anmeldung

Helau im Freiraum – Stundenplan vom 09.02.2018-16.02.2018

Hallo liebe Freiraum Yogis,
 
aufgrund der Anmeldung für die kommden Faschingstage und der nächsten Woche, finden folgende Stunden statt:
 
Freitag, 09.02.2018
  • 9:00 Yoga für alle , noch Keine Anmeldungen, entfällt evtl.
  • 10:30 Yopga Baby & me
Sonntag, 11.02.2018
  • 11:00 Sunday morning Yin Yoga
Rosenmontag, 12.02.2018
  • 17:00 Yoga für alle, auch Rückenyoga
Faschingsdienstag, 13.02.2018
  • 18:30 Aerial Yoga ( noch 1 Platz frei)
Donnerstag, 15.02.2018
  • 9:00 Happy Hips für alle
  • 18:30 Yoga für Schwangere
  • 20:00 Yoga für alle
Freitag, 16.02.2018
  • 9:00 Yoga für alle, noch keine Anmeldungen
  • 18:30 Yin Yoga für alle
Für alle Stunden bitte ich weiterhin um Anmeldungen. Falls deine Stunde nicht dabei ist, dann melde dich gerne per Telefon , whatsapp oder SMS bei mir.
Auf der Homepage unter News findest du den aktuellen tägl.Stundenplan
 
In diesem Sinne, eine bunte Faschingszeit für euch alle. Bis bald Helau, Angela

Detox Workshop am Samstag, 13.01.2018 um 11:30-13:30

DetoxYoga Workshop

Samstag, 13.01.2018 um 11:30-13:30

Detox

Starte fit, gesund & ohne Altlasten in das neue Jahr 2018.
In diesem Workshop lernst du eine Reihe an Yoga Übungen im Flow, sowie Atemtechniken kennen, die dir helfen können, deinen Körper und auch deinen Geist von überflüssigem Ballast zu befreien.


Der Workshop ist auf max.12 Teilnehmer begrenzt, gleich Anmelden und Platz sichern.

Teilnahmegebühr 30€ , Mitglieder 25€

FaszienYoga im flow, Neue Stunde ab Montag, 08.01.2018 um 20:15

FaszienYoga nach Liebscher & Bracht,

Nutze die enorme Heilkraft deines Bindegewebes mit den gelenk-und Wirbelsäulen optimierten Übung aus dem FaYo Programm nach Liebscher & Bracht mit und ohne Faszienrolle.

Der Stoffwechsel wir aktiviert, das Bindegewebe  wird mit speziellen Übungen gestärkt. Faszientraining in Kombination mit weiteren Sportarten, optimiert Ihre Leistung und Lebensenergie sowie Verletzungsanfälligkeit und sportartspezifische Schmerzen werden minimiert.

„Ich bin überzeugt, dass FaYo neue Maßstäbe im Beriech der Faszien-und Gesundheitsoptimierung sowie Schmerzfreiheit ausgerichteten Bewegungsmethoden setzt.“ -Dr.Robert Schleip ( führender Faszienforscher Universität Ulm)

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