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YOGA FREIRAUM

Es gibt keinen Weg zum Glück, glücklich sein ist der Weg... (Buddha)
Namaste!

Hallo Juni

June ⋆ love ⋆ joy

Summer vibes im Hinterhaus ☮

Yoga meets weights bleibt, Pranayama kommt dazu!

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Welchen Workshop würdest du gerne besuchen,

oder was könnten wir noch in unsere offenen Stunden packen?

Und was ist eigentlich mit SUP- Yoga? Interessiert?

Save the Date- Workshop 03.05.24 ab 18:30

SAVE THE DATE-
Workshop Friday Night im Hinterhaus, 03.05.24 ab 18:30 / Outdoor Yoga meets weights & Pilates
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Der Sommer kommt ganz sicher, deshalb haben wir da was für euch!
Passend zu unseren BeachYoga Wochen, ein Workshop mit Silent walk, BeachYoga, Pilates und anschließend Snacks auf der Yogaterrasse im Hinterhaus.
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We Love Y☮GA & Summer Days … Wer will Bikinibody & so? Es wird hot und damit meinen wir nicht nur unser Workout…
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➳ ab Montag, 08.04.24 bis 31.05.24
BeachYoga Wochen – in allen offenen Stunden zum Teil mit Zusatzgewicht, Bodyforming auf yogisch.

➳Freitag, 03.05.24 von 18:30 – 20:30 Uhr, Teilnahemgebühr: 65€ / 59€ für Mitglieder
Friday Night im Hinterhaus – Beachbody Yoga & Pilates Workshop mit Angela & Sandy, anschließend Superfood Snacks mit @takeiteasy / optional, zzgl.13,50€ , 5€ Smoothie

Detox Wochen mit Freiraum bis 28.03.24

Spring vibes & Yogalove im Hinterhaus🌷🧘🏼‍♀️🌷

Detox Light Wochen 20.02.24-28.03.24
Dich erwartet:
⋆ Yoga in den offen Stunden mit Übungen für Stoffwechsel, Entschlackung, Straffung und Muskelaufbau
⋆ geführte 4-9 Tage Detox Kuren 15% auf Clean Box, Beginn selbst wählbar, Goodie Bag
⋆ Silent Walk
⋆ Time to clean Body & Soul

Warum Detox & Y☮GA im Frühjahr?

➳ regt Stoffwechsel & Verdauung an
➳ hilft Gewicht zu reduzieren & zu halten
➳ Immunbooster
➳ Verjüngende Wirkung auf deine Haut
➳ Muskeln & Gelenke werden von überflüssigen Ablagerungen befreit
➳ Stimmungsaufhellend
➳ verbessert den Schlaf
➳ ‚Brain fog‘ reduzieren
➳ Lebensgewohnheiten optimieren und kultivieren.

#motivationmitFreiraum

Freiraum unterstützt dich mit wertvollen Tipps unkompliziert und einfach anzuwenden im Alltag.
Daily Routinen und Yoga helfen dir deinen eigenen, gesünderen Lifestyle zu kreieren.

❌geführte Detox Kur für 4 bis 9 Tage, beginn frei wählbar, bis Ostern möglich. Nächster Start Montag!❌

★15% Rabatt auf deinen Detox-Fastenkasten C9 & goodie Bag★

Donnerstags Meditation im Dezember 2023

Es wird kuschelig im Hinterhaus
✨ Donnerstags 20:30 – 21:00 Yogameditation für deine Adventszeit mit kleinen Alltagsrituale für mehr Besinnlichkeit und weniger Stress.
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Insbesondere in einer Zeit, in der die Tage und Wochen nur so dahinzurasen scheinen, lädt uns der Advent ein, bewusst einen Gang zurückzuschalten, zur Besinnung zu kommen, eben damit wir nicht wieder das Gefühl haben, dass Weihnachten inmitten der ganzen hektischen Geschäftigkeit plötzlich da ist und wir noch so gar nicht in Stimmung sind. Kennst du das auch;)?
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Themen für die kommenden Wochen:
1. Atemmeditation
2. Herzmeditation
3. Lichtmeditation
4. Meditation zur Vorbereitung auf die Rauhnächte
#seeyouinshavasana
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#yogaimhinterhaus#yogameditation#yogafreiraumalzenau#yoga#meditation#alzenau#welovecozydays#adventszeitkannkommen#xmasiscoming

Outdoor/Indoor Yoga im Hinterhof am Samstag, 04.11.23

★ Reminder ★ Samstag mit Yoga im Hinterhof ★
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We Love Y☮GA & lazy Days
🍂🧘🏼‍♀️🍂
Wer will #zombiepress & so? Es wird ein bisschen heiß, ein bisschen hart und ganz viel cozy.
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Outdoor Yoga –
➳Samstag, 04.11.23 von 17-19 Uhr.
➳Indoor je nach Wetterlage
➳ anschließend warme Getränke & ganz viel Kekse🍪
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#shinebright#fridaymood#yoga#outdooryoga#cozyvibes#lazydays
#yogaworkout#zombiepressheadstand#yogastudio#alzenau#yogafreiraumalzenau#yogaimhinterhaus#weloveyoga

Aerial Workshop-Beginner am Samstag, 21.10.23

Its so easy to #feelfree … Einfach frei fühlen ☮ mit #aerialyoga
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Es wird Zeit für einen Aerial-Y☮GA Beginner Workshop !!!! #timetofly
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Wann?
➳Samstag, 21.10.23 / 16-18 Uhr
Teilnahmegebühr? ➳Entscheide selbst, läuft auf Spendenbasis🤍 #frommewithlove
Anmeldung?
Weitere Infos über das schwerelose Aerial-Yoga und was es dir Gutes tun kann, findest du hier auf unserer Homepage https://www.yoga-freiraum-alzenau.de/?page_id=734

#antigravityyoga #aerialyogafüralle #yogaimhinterhaus
#yogafreiraumalzenau
#yogastudio #alzenau #workshop #learntofly #schwerelosglücklich #yogatherapie

Open Doors 2023 / Tag der offenen Tür 07.10.23

Hallo Alzenau, es ist wieder soweit:
Am Samstag, dem 07.Oktober 2023 laden wir ein, zu unseren „Open Doors“ im Yoga-Freiraum, Alzenau.
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Wir haben für euch ein Programm aus unterschiedlichen Klassenformaten zum Kennenlernen vorbereitet, an denen ihr ohne Anmeldung teilnehmen könnt. Nach dem Prinzip ‚first come, first serve‘. Jede Klasse dauert ca.30 Minuten.
Darüber hinaus habt ihr die Möglichkeit euch unser Studio genauer anzuschauen.
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Ihr habt Freunde, Bekannte oder Familienmitglieder, die unseren Yoga-Freiraum noch nicht kennen und kostenlos einmal in unsere Kurse reinschnuppern wollen? Dann ist dies die Gelegenheit!!
Wir freuen uns wenn ihr den Termin mit allen Interessierten teilt!
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Welches Programm euch bei den Tagen der offenen Tür erwartet, lest ihr weiter unten!
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Für weitere Neuigkeiten und Informationen zu unserem Event- und Kursprogramm schaut auf unserer Webseite, Instagram oder Facebook vorbei!
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Timetable:
➳14:00 Open Doors
➳14.30 – 15:00 Uhr Aerial Yoga alle Level
➳15:30 – 16:00 Uhr Yoga alle Level
➳16:30 – 17:00 Uhr Pilates/ Yogalates mit Sandy alle Level
➳17:30 – 18:00 Uhr Yin & so alle Level
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Weitere Specials:
➳Studiobesichtigung, Tee, Snacks
➳Kartenspecial
➳Probemonat
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Wir freuen uns auf euch,
Namaste


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