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YOGA FREIRAUM

Ihr Yoga-Studio in Alzenau
Los geht's

Osteraktion 2018 / Frohes Osterfest / Love & Light

Menschen fragen immer wieder, was sie tun sollen um möglichst alt zu werden.
Die Antwort ist:
nicht zu viel!!
-Robert Lembke-
…in diesem Sinne, ein tolles und buntes Osterfest mit ganz vielen entspannten und faulen Momenten
wünscht euch das Freiraum-Team. Love & Light
Osteraktion gültig vom 26.03.2018-29.03.2018, alle Stunden finden diese Woche laut Plan statt.
  • 11 x Yoga 145€
  • 6 x Yoga 79€
  • 11 x Aerial 180€
  • 6 x Aerial 100€
  • 1x Personal Training 69€
  • Probestd. Yoga kostenlos
  • Yoga-Vertrag 1 Probemonat 35€

Frühlingslounge mit Yoga und Klang am Sonntag, 18.03.2018 um 17:00-19:00

Frühling lässt sein Yogaband wieder flattern durch die Lüfte –

Süße, wohlbekannte Klänge streifen entspannend durch den Freiraum

Die Yogis träumen schon, wollen balde kommen – Horch von fern ein leiser Zimbelton!

FrühlingsLounge, ja du bist’s! Dich hab ich vernommen …“

Klanglounge

Wer hat Lust, wie (fast) nach den Worten von Eduard Mörike in den Frühling einzutauchen? Dann komm zur FrühlingsLounge Yoga & Klang.

Wie gehabt werden wir mit einem Yogateil und Energieübungen beginnen, danach kannst du dich wieder auf eine Klangschalen-Meditation freuen.

Bei chilliger Musik, leckerem Tee und kleinen Snacks lassen wir die Runde wieder ausklingen.

Du brauchst keine yogischen Vorkenntnisse, nur das Bedürfnis, dir mal wieder etwas „Freiraum“ zu gönnen!

Wir freuen uns auf Euch

Angela & Corina

Teilnahmegebühr 35€ / 30€ Mitlgieder

Bitte online unter Workshops eintragen, da die Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt ist.

https://www.appointman.net/plugin/workshops/workshops.xhtml?spid=5a88318e46e0fb0001d35eb6&workshopId=5a970cf446e0fb0001425994

Ab Montag, 12.03.2018 Kursplanänderung

Folgende Änderungen finet ihr im Kurspan:

Montag, 12.03.2018

  • 17:00 Yoga Basic / wie gewohnt
  • 18:30 Rückenyoga entfällt / am Montag, 19.03. Vertretung Angela
  • 20:15 Aerial Yoga

Mittwoch, 14.03.2018

  • 10:30 Pilates mit Sandy

Freitag, 16.03.2018

  • 17:00 FaszienYoga 14-tägig
  • 18:30 Yin Yoga 14-tägig

Alle anderen Kurse laut Plan. Bitte einbuchen um Platz zu sichern.

Namaste

 

Yin Yoga am Sonntag, 25.02.2018 um 11:00

Yin- das Verborgene, Dunkle, Ruhige. Yoga- Bewegung die zentriert und Ruhe erzeugt…
Komm vorbei und lerne diesen sanften, meditativen und ruhigen Stil kennen. Erfahre mehr über dich und übe Geduld mit dir Selbst.
Asanas lange und passiv gehalten, helfen der Muskulatur sich nachhaltig zu dehnen und ist ebenso Faszientraining wie ein Garant für Stressabbau.
Feel free

Buche dich direkt mit der App ‚appointman‘ oder über Facebook ein.


Teilnahmegebühr 18€ oder 10er Karte. N
ur mit Anmeldung

Helau im Freiraum – Stundenplan vom 09.02.2018-16.02.2018

Hallo liebe Freiraum Yogis,
 
aufgrund der Anmeldung für die kommden Faschingstage und der nächsten Woche, finden folgende Stunden statt:
 
Freitag, 09.02.2018
  • 9:00 Yoga für alle , noch Keine Anmeldungen, entfällt evtl.
  • 10:30 Yopga Baby & me
Sonntag, 11.02.2018
  • 11:00 Sunday morning Yin Yoga
Rosenmontag, 12.02.2018
  • 17:00 Yoga für alle, auch Rückenyoga
Faschingsdienstag, 13.02.2018
  • 18:30 Aerial Yoga ( noch 1 Platz frei)
Donnerstag, 15.02.2018
  • 9:00 Happy Hips für alle
  • 18:30 Yoga für Schwangere
  • 20:00 Yoga für alle
Freitag, 16.02.2018
  • 9:00 Yoga für alle, noch keine Anmeldungen
  • 18:30 Yin Yoga für alle
Für alle Stunden bitte ich weiterhin um Anmeldungen. Falls deine Stunde nicht dabei ist, dann melde dich gerne per Telefon , whatsapp oder SMS bei mir.
Auf der Homepage unter News findest du den aktuellen tägl.Stundenplan
 
In diesem Sinne, eine bunte Faschingszeit für euch alle. Bis bald Helau, Angela

Detox Workshop am Samstag, 13.01.2018 um 11:30-13:30

DetoxYoga Workshop

Samstag, 13.01.2018 um 11:30-13:30

Detox

Starte fit, gesund & ohne Altlasten in das neue Jahr 2018.
In diesem Workshop lernst du eine Reihe an Yoga Übungen im Flow, sowie Atemtechniken kennen, die dir helfen können, deinen Körper und auch deinen Geist von überflüssigem Ballast zu befreien.


Der Workshop ist auf max.12 Teilnehmer begrenzt, gleich Anmelden und Platz sichern.

Teilnahmegebühr 30€ , Mitglieder 25€

FaszienYoga im flow, Neue Stunde ab Montag, 08.01.2018 um 20:15

FaszienYoga nach Liebscher & Bracht,

Nutze die enorme Heilkraft deines Bindegewebes mit den gelenk-und Wirbelsäulen optimierten Übung aus dem FaYo Programm nach Liebscher & Bracht mit und ohne Faszienrolle.

Der Stoffwechsel wir aktiviert, das Bindegewebe  wird mit speziellen Übungen gestärkt. Faszientraining in Kombination mit weiteren Sportarten, optimiert Ihre Leistung und Lebensenergie sowie Verletzungsanfälligkeit und sportartspezifische Schmerzen werden minimiert.

„Ich bin überzeugt, dass FaYo neue Maßstäbe im Beriech der Faszien-und Gesundheitsoptimierung sowie Schmerzfreiheit ausgerichteten Bewegungsmethoden setzt.“ -Dr.Robert Schleip ( führender Faszienforscher Universität Ulm)

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Kursplan für die Feiertage 2017/2018

Events & Special Classes Dezember /Jahreswechsel 2017/2018

Yoga & Klang Lounge mit Corina Volz und Angela

Mittwoch, 27.12.2017 um 17:00

Teilnahmegebühr 30€

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Yin Yoga 14 tägig mit Angela

Freitag, 18:30

  • 29.12.2017

  • 12.01.2018

  • 26.01.2018

Anmeldung erforderlich!

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Detox Yoga Workshop

Samstag, 13.01.2018 um 11:30-13:30

Teilnahmegebühr 30€, Mitglieder 25€ bei max.12 Teilnehmern

Anmeldung erforderlich!

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Programm für die Feiertage und den Jahreswechsel

Alle Stunden aus organisatorischen Gründen nur mit Anmeldung möglich.

25.12.17 & 26.12.17 geschlossen.

Mittwoch, 27.12.2017 17:00 Yoga und Klang Lounge

Donnerstag, 28.12.2017

  • 9:00 Happy Hips

  • 10:30 Aerial Yoga

  • 20:00 Yoga für alle

Freitag, 29.12.2017

  • 9:00 Yoga für alle

  • 18:30 Yin Yoga

Montag, 01.01.2018 geschlossen

Dienstag, 02.01.2018

  • 18:30 Aerial Yoga

Donnerstag, 04.01.2018

  • 18:30 Yoga für alle

Weihnachtsangebote 2017, Geschenke für Yogis von Herzen für Herzen

weihnachtspost
Liebe Freiraum Freunde,
noch auf der Suche nach einem passenden Geschenk?
Vielleicht ist bei den folgenden Angeboten etwas für dich oder deine Liebsten dabei.
Weihnachtsnagebote gültig bis 24.12.2017
  • Gutscheine im Wert von 30, 50, 80 und 120€
  • 5er Karte Yoga 79€  und Aerial 100€ plus eine Kursstd.geschenkt
  • Vertragsabschluss erster Monat kostenfrei und Anmeldegbühr von 39€ geschenkt
  • Oder auch für unsere KlangLounge, sprich mich einfach an, für weitere Ideen.
Ich wünsche euch von ganzem Herzen ein erholsames Weihnachtsfest mit Besinnung, Liebe und tollen Menschen.
Festlich liebe Grüsse aus dem Freiraum,
eure Angela