Yoga-Freiraum-Alzenau – Ihr Yoga-Studio im Raum Alzenau

Osteraktion 2018 / Frohes Osterfest / Love & Light

26. März 2018Angela

Menschen fragen immer wieder, was sie tun sollen um möglichst alt zu werden.

Die Antwort ist:

nicht zu viel!!

-Robert Lembke-

…in diesem Sinne, ein tolles und buntes Osterfest mit ganz vielen entspannten und faulen Momenten

wünscht euch das Freiraum-Team. Love & Light

Osteraktion gültig vom 26.03.2018-29.03.2018, alle Stunden finden diese Woche laut Plan statt.

11 x Yoga 145€
6 x Yoga 79€
11 x Aerial 180€
6 x Aerial 100€
1x Personal Training 69€
Probestd. Yoga kostenlos
Yoga-Vertrag 1 Probemonat 35€

Frühlingslounge mit Yoga und Klang am Sonntag, 18.03.2018 um 17:00-19:00

9. März 20189. März 2018Angela

„Frühling lässt sein Yogaband wieder flattern durch die Lüfte –

Süße, wohlbekannte Klänge streifen entspannend durch den Freiraum …

Die Yogis träumen schon, wollen balde kommen – Horch von fern ein leiser Zimbelton!

FrühlingsLounge, ja du bist’s! Dich hab ich vernommen …“

Klanglounge

Wer hat Lust, wie (fast) nach den Worten von Eduard Mörike in den Frühling einzutauchen? Dann komm zur FrühlingsLounge Yoga & Klang.

Wie gehabt werden wir mit einem Yogateil und Energieübungen beginnen, danach kannst du dich wieder auf eine Klangschalen-Meditation freuen.

Bei chilliger Musik, leckerem Tee und kleinen Snacks lassen wir die Runde wieder ausklingen.

Du brauchst keine yogischen Vorkenntnisse, nur das Bedürfnis, dir mal wieder etwas „Freiraum“ zu gönnen!

Wir freuen uns auf Euch

Angela & Corina

Teilnahmegebühr 35€ / 30€ Mitlgieder

Bitte online unter Workshops eintragen, da die Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt ist.

https://www.appointman.net/plugin/workshops/workshops.xhtml?spid=5a88318e46e0fb0001d35eb6&workshopId=5a970cf446e0fb0001425994

Ab Montag, 12.03.2018 Kursplanänderung

9. März 2018Angela

Folgende Änderungen finet ihr im Kurspan:

Montag, 12.03.2018

17:00 Yoga Basic / wie gewohnt
18:30 Rückenyoga entfällt / am Montag, 19.03. Vertretung Angela
20:15 Aerial Yoga

Mittwoch, 14.03.2018

10:30 Pilates mit Sandy

Freitag, 16.03.2018

17:00 FaszienYoga 14-tägig
18:30 Yin Yoga 14-tägig

Alle anderen Kurse laut Plan. Bitte einbuchen um Platz zu sichern.

Namaste

Yin Yoga am Sonntag, 25.02.2018 um 11:00

20. Februar 201820. Februar 2018Angela

Yin- das Verborgene, Dunkle, Ruhige. Yoga- Bewegung die zentriert und Ruhe erzeugt…
Komm vorbei und lerne diesen sanften, meditativen und ruhigen Stil kennen. Erfahre mehr über dich und übe Geduld mit dir Selbst.
Asanas lange und passiv gehalten, helfen der Muskulatur sich nachhaltig zu dehnen und ist ebenso Faszientraining wie ein Garant für Stressabbau.
Feel free

Buche dich direkt mit der App ‚appointman‘ oder über Facebook ein.

Teilnahmegebühr 18€ oder 10er Karte. Nur mit Anmeldung

Helau im Freiraum – Stundenplan vom 09.02.2018-16.02.2018

8. Februar 2018Angela

Hallo liebe Freiraum Yogis,

aufgrund der Anmeldung für die kommden Faschingstage und der nächsten Woche, finden folgende Stunden statt:

Freitag, 09.02.2018

9:00 Yoga für alle , noch Keine Anmeldungen, entfällt evtl.
10:30 Yopga Baby & me

Sonntag, 11.02.2018

11:00 Sunday morning Yin Yoga

Rosenmontag, 12.02.2018

17:00 Yoga für alle, auch Rückenyoga

Faschingsdienstag, 13.02.2018

18:30 Aerial Yoga ( noch 1 Platz frei)

Donnerstag, 15.02.2018

9:00 Happy Hips für alle
18:30 Yoga für Schwangere
20:00 Yoga für alle

Freitag, 16.02.2018

9:00 Yoga für alle, noch keine Anmeldungen
18:30 Yin Yoga für alle

Für alle Stunden bitte ich weiterhin um Anmeldungen. Falls deine Stunde nicht dabei ist, dann melde dich gerne per Telefon , whatsapp oder SMS bei mir.

Auf der Homepage unter News findest du den aktuellen tägl.Stundenplan

In diesem Sinne, eine bunte Faschingszeit für euch alle. Bis bald Helau, Angela

Detox Workshop am Samstag, 13.01.2018 um 11:30-13:30

4. Januar 2018Angela

DetoxYoga Workshop

Samstag, 13.01.2018 um 11:30-13:30

Detox

Starte fit, gesund & ohne Altlasten in das neue Jahr 2018.
In diesem Workshop lernst du eine Reihe an Yoga Übungen im Flow, sowie Atemtechniken kennen, die dir helfen können, deinen Körper und auch deinen Geist von überflüssigem Ballast zu befreien.

Der Workshop ist auf max.12 Teilnehmer begrenzt, gleich Anmelden und Platz sichern.

Teilnahmegebühr 30€ , Mitglieder 25€

FaszienYoga im flow, Neue Stunde ab Montag, 08.01.2018 um 20:15

4. Januar 2018Angela

FaszienYoga nach Liebscher & Bracht,

Nutze die enorme Heilkraft deines Bindegewebes mit den gelenk-und Wirbelsäulen optimierten Übung aus dem FaYo Programm nach Liebscher & Bracht mit und ohne Faszienrolle.

Der Stoffwechsel wir aktiviert, das Bindegewebe wird mit speziellen Übungen gestärkt. Faszientraining in Kombination mit weiteren Sportarten, optimiert Ihre Leistung und Lebensenergie sowie Verletzungsanfälligkeit und sportartspezifische Schmerzen werden minimiert.

„Ich bin überzeugt, dass FaYo neue Maßstäbe im Beriech der Faszien-und Gesundheitsoptimierung sowie Schmerzfreiheit ausgerichteten Bewegungsmethoden setzt.“ -Dr.Robert Schleip ( führender Faszienforscher Universität Ulm)

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