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YOGA FREIRAUM

Es gibt keinen Weg zum Glück, glücklich sein ist der Weg... (Buddha)
Namaste!

Yoga für Rücken, Schulter und Nacken by Clarissa

AngelaAllgemein

Rückenprobleme sind die häufigsten Beschwerden in unserer modernen Welt. Ob Nacken-Halsbereich, Brustwierbelsäule oder unterer Rücken sowie ISG, Ischias oder alles zusammen mindern das Wohlbefinden enorm.
Clasissa läd euch am Montag ein, mit Ihrem Stil nach Yoga Vidya, vielen dieser Beschwerden entgegen zu wirken.
RückenYoga ist eine Form Hatha Yoga die speziell darauf ausgerichtet ist Rückenprobleme zu lindern, vorzubeugen oder auch zu beheben.
Sie lässt therapeutische Elemente einfliessen die nach modernsten Erkenntnissen helfen, effektiv den Rücken zu stärken und zu regenerieren.

Mit Ihrer ruhigen und liebevollen Art wird Clarissa dir garantiert helfen mit gesunden Rücken in deine Woche zu starten.

Platz unbedingt sichern unter www.yoga-freiraum-alzenau.de / Buchung. Plätze auf 12 TN begrenzt.
Kosten: 10er Karte, Vertrag oder 18€ Einzelpreis

Silent walk/ Meditationslauf am Sonntag, 30.09.2018 ab 9:00 Uhr

AngelaAllgemein

Gehen in Stille. Konzentration auf das Selbst..

Silent walk/ Meditationslauf in der Stille um den Hahnenkamm mit Einkehr im Schlossberg

Sonntag, 30.09.2018 um 9:00 Uhr

Schweigelauf Richtung Hahnenkamm incl.Yogaeinheit, anschliessend Yoga Session auf der herrlichen Schlossberg-Terrasse in den Wasserloser Weinbergen. Verköstigung im Schlossberg gegen 11:00

Treffpunkt Schlossberg 2, Panorama Hotel-Restaurant Schlossberg Parkplatz,

www.schlossberg-wasserlos.de

Teilnehmegbeühr: 18€ für Mitglieder und Kartenbesitzer bei mind. 5 Teilnehmer, Nichtmitglieder 20€, zzgl.Verköstigung

Yin-Yoga special Workshop mit Claudine de Jonge

AngelaAllgemein

Open your Heart and be happy🌸

Yin Yoga für dich und dein ❤ mit Claudine de Jonge, Yogalehrerin BVY

Teilnahmegebühr 35€

In diesem Workshop entfachen wir das Feuer in unseren Herzen. Der Herzmeridian wird dem Naturelement Feuer zugeordnet.

Kurze Einführung über die Hintergründe von Yin Yoga:
-Unterschiede von Yin & Yan
-Wirkungsweise des Herzmeridians auf andere Organsysteme
-Yin Yoga Sequenz mit wunderbarer langer Endentspannung

Online einbuchen, ab sofort möglich!

Last minute Bikini Body mit Yoga

AngelaAllgemein

Workshop Last Minute Bikini Body mit Yoga

Der Sommer ist da, der Urlaub naht…

  • Modul 1 11:30-13:30 Weight loss Yoga-Workout & Food Plan

  • Modul 2 14:00-16:00 Core Strength & Body forming with Yoga

***

Teilnahmegebühr 28€ pro Modul

beide Module 45€ bei max. 12 Teilnehmer

!!!Bitte gleich anmelden da Teilnehmerzahl begrenzt!!!

Sichere dir dein neues Yoga Shirt ab sofort auf Bestellung, Get your new Yoga Shirt #yogastoned

AngelaAllgemein

Nach Om-love-peace und feel free, jetzt das neue Shirt #yogastoned von Yoga Freiraum.

Bestellungen gerne ab sofort, schreibe mir eine mail oder melde dich unter 0176-61380734.

Die anderen shirts können ebenfalls nachbestellt werden.

Bio Baumwolle mir Druck in Pink #yogastoned

T-shirt in schwarz, weiss, grau,Grössen XS-XL

Tank Top in schwarz, beige und weiss, Grössen XS-XL erhältlich

Kosten 35,95 incl.Mwst

Inner Happyness with Yoga Nidra mit Sandra Euringer am Samstag, 30.06.2018

AngelaWorkshop

Ich darf vorstellen:

Sandra Euringer, Dipl.Soz., Yoga Lehrerin RYS 500

NetworkSpiritualCare@gmail.com
Mobil 0176 43281020

Mit ihrem Workshop ‚Happiness is always an Inside Job‘ am 30.06 im Freiraum.
Glück und Wohlbefinden sind auch in schwierigen Transformationsphasen möglich! Freude, Leichtigkeit und Gelassenheit im Umgang mit Veränderung sind kein Zufall sondern klar eingebunden in unsere innere Erfahrungs-und Bewusstseinswelt. Eingebettet in Yoga Nidra (Einheit und tiefes Glücksempfinden im Schlaf der Yogis) erfahren dein Körper und ein Geist mehrere Formen der Tiefenentspannung. Basierend auf Jahrtausend altem Wissen der Yogis lernst du
Methoden für ein bewussten Perspektivenwechsel – angepasst an Deine individuellen Bedürfnisse.

Kosten: 65€ (zzgl.5€ Material)

 

Osteraktion 2018 / Frohes Osterfest / Love & Light

AngelaAllgemein
Menschen fragen immer wieder, was sie tun sollen um möglichst alt zu werden.
Die Antwort ist:
nicht zu viel!!
-Robert Lembke-
…in diesem Sinne, ein tolles und buntes Osterfest mit ganz vielen entspannten und faulen Momenten
wünscht euch das Freiraum-Team. Love & Light
Osteraktion gültig vom 26.03.2018-29.03.2018, alle Stunden finden diese Woche laut Plan statt.
  • 11 x Yoga 145€
  • 6 x Yoga 79€
  • 11 x Aerial 180€
  • 6 x Aerial 100€
  • 1x Personal Training 69€
  • Probestd. Yoga kostenlos
  • Yoga-Vertrag 1 Probemonat 35€

Frühlingslounge mit Yoga und Klang am Sonntag, 18.03.2018 um 17:00-19:00

AngelaAllgemein

„Frühling lässt sein Yogaband wieder flattern durch die Lüfte –

Süße, wohlbekannte Klänge streifen entspannend durch den Freiraum …

Die Yogis träumen schon, wollen balde kommen – Horch von fern ein leiser Zimbelton!

FrühlingsLounge, ja du bist’s! Dich hab ich vernommen …“

Klanglounge

Wer hat Lust, wie (fast) nach den Worten von Eduard Mörike in den Frühling einzutauchen? Dann komm zur FrühlingsLounge Yoga & Klang.

Wie gehabt werden wir mit einem Yogateil und Energieübungen beginnen, danach kannst du dich wieder auf eine Klangschalen-Meditation freuen.

Bei chilliger Musik, leckerem Tee und kleinen Snacks lassen wir die Runde wieder ausklingen.

Du brauchst keine yogischen Vorkenntnisse, nur das Bedürfnis, dir mal wieder etwas „Freiraum“ zu gönnen!

Wir freuen uns auf Euch

Angela & Corina

Teilnahmegebühr 35€ / 30€ Mitlgieder

Bitte online unter Workshops eintragen, da die Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt ist.

https://www.appointman.net/plugin/workshops/workshops.xhtml?spid=5a88318e46e0fb0001d35eb6&workshopId=5a970cf446e0fb0001425994

Ab Montag, 12.03.2018 Kursplanänderung

AngelaAllgemein

Folgende Änderungen finet ihr im Kurspan:

Montag, 12.03.2018

  • 17:00 Yoga Basic / wie gewohnt
  • 18:30 Rückenyoga entfällt / am Montag, 19.03. Vertretung Angela
  • 20:15 Aerial Yoga

Mittwoch, 14.03.2018

  • 10:30 Pilates mit Sandy

Freitag, 16.03.2018

  • 17:00 FaszienYoga 14-tägig
  • 18:30 Yin Yoga 14-tägig

Alle anderen Kurse laut Plan. Bitte einbuchen um Platz zu sichern.

Namaste

 

Yin Yoga am Sonntag, 25.02.2018 um 11:00

AngelaAllgemein

Yin- das Verborgene, Dunkle, Ruhige. Yoga- Bewegung die zentriert und Ruhe erzeugt…
Komm vorbei und lerne diesen sanften, meditativen und ruhigen Stil kennen. Erfahre mehr über dich und übe Geduld mit dir Selbst.
Asanas lange und passiv gehalten, helfen der Muskulatur sich nachhaltig zu dehnen und ist ebenso Faszientraining wie ein Garant für Stressabbau.
Feel free

Buche dich direkt mit der App ‚appointman‘ oder über Facebook ein.


Teilnahmegebühr 18€ oder 10er Karte. Nur mit Anmeldung