Loading…
Generisk Nätapotek

Angela Kern

Inhaberin Yoga-Freiraum Alzenau

ärztl.gepr.Yogalehrerin RYT / Aerial-Yogalehrerin / Faszien-Yoga-Trainerin nach Liebscher und Bracht /  Yogatherapeutin / buggyFit Trainerin

Mein Yogaweg beginnt 2003 auf der Suche nach einem Ausgleich zum Alltagsgeschehen und mir Selbst. Dazu kam das ich unter gesundheitlichen Beschwerden litt die sich auf meine Psyche auswirkten. Ich litt unter einer angeborenen Hüftdysplasie, Morbus Scheuermann und Asthma bronchiale einer Atemwegserkrankung. Mit Yoga spürte ich meinen Körper und konnte so auf seine Bedürfnisse optimal eingehen, Atemübungen/Pranayama halfen mir wieder tief durchzuatmen. Kurz gesagt, die Faszination YOGA lies mich nicht mehr los und ich wollte tiefer gehen.

Die regelmässige  Teilnahme an passenden Fortbildungen, Workshops und Seminaren inspirieren mich und meine Yogastunden.  Grossartige Lehrer begleiten mich und meine Yogapraxis, dafür bin ich sehr dankbar.

Das Prinzip Vinyasa-Krama hilft dem Übenden ein bestimmtes Ziel schrittweise und systematisch zu erreichen. Jeder Mensch bringt bereits bestimmte Vorraussetzungen und Möglichkeiten mit, bei denen begonnen werden sollte.

Mein Ziel und Motivation ist es Abwechslung und moderne in den Yogaunterricht fließen zu lassen ohne dabei die traditionellen Grundsätze aus den Augen zu verlieren. Meine Ausbildungen geben mir die Möglichkeit auch auf individuelle körperliche Hindernisse einzugehen und so jedem die Chance zu geben, Yoga zu üben. Die korrekte körperliche Ausführung der Übungen vereint mit der richtigen Atmung sind mir ebenso wichtig wie den Einklang zwischen Körper und Geist.

….Om, Love, Peace…

 

Aus- und Weiterbildung:

seit September 2009:  ärztl.gepr.Yogalehrerin RYT,

2011:                               Weiterbildung in Yoga pränatal/postnatal

2014/2015:                    Fortbildung zur Aerial-Yogalehrerin 

2015:                               Fortbildungen Thai-Yoga & Yin-Yoga

2017:                               Fortbildung Faszien-Yoga nach Liebscher und Bracht

2018:                              Ausbildung zur buggyFit – Trainerin

                       2020:                              Yogatherapie mit Schwerpunkt Rücken