Dienstag, 27. Dezember 2016, 17.30 – 19.30 Uhr

Ausgleich 30 €

Adventszeit und Weihnachten – Ruhe, innere Einkehr, Zeit der Besinnung … wie und wo kann ich das haben?

Zwischen den Jahren im Yoga Freiraum!

Dich erwartet eine kleine Auszeit in der du der Hektik und dem Trubel von Weihnachten entfliehen und nur für dich da sein kannst.

Wie gehabt werden wir mit einem entspannenden Yogateil beginnen und nach einigen Energieübungen kannst du dich zum Ausklang wieder auf eine Klangschalen-Meditation freuen.

Danach gibt’s chillige Musik, leckeren Tee und kleine Snacks.

Du brauchst keine yogischen Vorkenntnisse, nur das Bedürfnis, dir mal wieder etwas „Freiraum“ zu gönnen!

Wir freuen uns auf Euch 

Angela & Corina

Entspannt zurück lehnen und Freiraum schenken oder einfach selber nutzen.

Habt eine tolle Adventszeit und ein friedliches Fest mit all euren Liebsten.

Love & Light, Angela

Weihnachten mit Freiraum:

• 10% auf alle Karten,
• 5er Karte Aerial für 99€ (solange Vorrat reicht)
• Probemonat Yoga oder Aerial Flat ohne Vertragslaufzeit
• Yoga & Aerial Flat für nur 69€

Ein yoga-psychotherapeutischer Kurs zur Stressprävention und -bewältigung

Kursleiter:  Dipl. Psych. Kristin Grebner Psychologische Psychotherapeutin & ärztlich geprüfte Yogalehrerin Angela Kern

Datum: 03.12.2016
Uhrzeit: 10 bis ca. 16 Uhr
Zielgruppe: Dieser Kurs richtet sich an alle die ihre Lebensqualität durch einen guten Umgang mit Stress verbessern wollen

Kosten: 179€

Inhalt

Wir leben in einer beschleunigten Zeit, immer auf dem Sprung….

Individualisierung, Wertewandel und Digitalisierung verursachen Dauerstress. Hierdurch entstehen psychosomatische Reaktionen, u. a. Rücken- und Kopfschmerzen, Bluthochdruck oder Erschöpfung.

Dieser Kurs vermittelt Ihnen in 7 Schulstunden (a`45min.) ein allgemeines Verständnis über die Entstehung und Aufrechterhaltung von Stress und seines körperlichen Ausdrucks.
Nach dem Prinzip des Embodiments wirkt nicht nur die Psyche auf den Körper, sondern wirken sich auch umgekehrt die Selbstwahrnehmung und der Umgang mit Körper auf die Psyche aus.
Entdecken Sie in diesem Kurs die Funktionsweise und Wirkung von Yoga in Prävention und Therapie! Dieser Kurs befasst sich mit einem ganzheitlichen Ansatz indem wir Körper und Geist gleichsam berücksichtigen.

Kursplan für die Ferien wie folgt:
Montag, 31.11.16 Halloween / Freiraum bleibt geschlossen
Dienstag, 01.11.16 Allerheiligen /Feiertag Freiraum bleibt geschlossen
Mittwoch, 02.11.2016

• 17:00 Yoga meets Kettlebell im Energym

• 18:30 Tai Chi
Donnerstag, 03.11.2016

• 16:30 Tai Chi

• 18:30 Yoga für Schwangere • 20:00 Yoga für alle
Freitag, 04.11.2016

• 09:00 Yoga für alle

• 10:30 Yoga zur Rückbildung
Die restlichen Stunden laut Kursplan entfallen.

Wir wünschen eine schöne Ferien- und Herbstzeit. Namaste

Liebe Yogis,

für folgende Stunden brauche ich wieder eine Anmeldung:

Freitag, 21.10.2106

• 17:30 Yoga für Beginner
• 19:00 Yoga für Männer

Am Sonntag findet der Freiraum Tag statt. Alle Stunden sind kostenlos und obendrauf gibts Rabatte auf unsere Angebote.

Es gibt halt immer was zu feiern. Beginn ist um 9:30 Rückenyoga mit Clarissa.

om-love-peace

Ohne Worte…einfach nur Danke an euch alle die dabei waren und das vergangene Wochenende so wertvoll gemacht haben.Geplant ist eine wiederhohlung im November 2017…ich freue mich, Namaste

Einladung zum Tag der offenen Tür im Freiraum.

Jetzt gibt es den Yoga-Freiraum bereits seit 5 Jahren und seit ganzen 2 Jahren findet ihr mich und mein Team im Ärztehaus. Das möchten wir mit euch gemeinsam feiern.

Es erwarten euch einmal mehr Yoga und Tai Chi Stunden 4 free, sowie die Kunst des Gesichtslesens mit Corinna.
Nebenbei habt ihr die Möglichkeit vergünstigte Preise auf unsere Angebote zu ergattern.

Also kommt vorbei und feriert ,mit uns. Om-love-peace

Programm vorraussichtlich/ kleine Abweichungen möglich:

09:30 Pawanmuktasanas / Clarissa
10:00 Rückenyoga / Clarissa
10:45 Vortrag Gesichtslesen / Corinna
11:15 Aerial-Yoga / Angela
Speedreading / Corinna
12:15 Tai Chi Chuan / Corinna
Speedreading / Corinna
13:15 Yoga für alle / Angela
Speedreading / Corinna
ab 14:30 Zeit für Fragen und Infos

Liebe Freiraumler,

folgende Zusatzstunden finden dieses Wochende statt:

Freitag, 07.10.2016

• 17:30 Yoga für Beginner
• 19:00 Yin Yoga im Aerial Tuch

Samstag, 08.10.2016

• 10-16 Uhr Seminar Yoga und Embodiment/ VERSCHOBEN auf 03.12.2016

Sonntag, 09.10.2016

• 10:30 Yoga & Meditation

Anmelden nicht vergessen, da die Zusatzstunden erst ab 3 Teilnehmern beginnen. Namaste und danke.

…Yoga beginnt um 15:00…anmelden fürs SUP-RACE nicht vergessen unter: booking@wsrm-academy.de

Tolle Preise warten auf euch. Man munkelt es gibt ein Board zu gewinnen. Wir sehen uns am SEE. Freue mich auf euch.

Liebe Yogis,

der Glückself hat gezogen…verlost wurden 3 x freies Training im Freiraum für einen gangzen Monat. Die Gewinner wurden bereits persönlich von mir informiert.

Also wenn du dieses mal nicht dabei warst, dann viell.beim nächsten mal. Wir sehen uns im Freiraum, Namaste Angela

N-Joy the film with #GLÜCKSELF#