Ab Montag, 15.06.2020 gelten folgende Corona Hygieneregeln im Freiraum
In unserer hektischen Welt ist die Suche nach einem persoenlichen Ausgleich wichtiger denn je. Viele Menschen finden ihre innere Mitte und Ruhe auf der Yogamatte, wo sie durch gezielte Uebungen Koerper und Geist in Einklang bringen. Yoga ist ein wunderbarer Weg, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Es ist eine bewusste Auszeit, ein Raum nur fuer sich selbst, in dem man lernt, auf die eigene Atmung und die Beduerfnisse des Koerpers zu hoeren. Doch Entspannung und Spass haben viele Gesichter. Nicht jeder findet seinen Ausgleich in der Stille. Manchmal ist es gerade die leichte, spielerische Ablenkung, die uns hilft, den Kopf freizubekommen. Eine Runde unbeschwerter Unterhaltung kann ebenso ein Ventil sein. Es geht darum, eine Aktivitaet zu finden, die Freude bereitet und nicht unter Druck setzt. Fuer diejenigen, die Entspannung in einem spielerischen Umfeld suchen, bietet das Internet eine Fuelle von Moeglichkeiten. Man kann die Spannung geniessen, ohne ein Risiko einzugehen. Auf Portalen wie casinospielgeld.com kann man in die Welt der Spiele eintauchen, ganz ohne echten Einsatz. So wird das Spiel zu einer Form der Meditation, einer Konzentration auf den Moment, die auf ihre eigene Weise zur mentalen Erholung beitragen kann.
Folgendes Dokument wird aushängen und muss von jedem Teilnehmer vor der ersten Teilnahme unterschrieben beim Instructor abgegeben werden. Zudem muss eine Teilnehmerliste geführt werden. Wir bitten um euer Verständnis und sind sicher das wir auch mir den neuen Vorschriften klar kommen. So dürfen wir uns dann wieder zu 5.im Freiraum zur PräsentYogastunde treffen. Alle anderen die keinen Platz mehr bekommen haben, kommen einfach online weiterhin dazu.
Bleibt gesund, namaste
CORONA Hygieneregeln für Teilnehmer/Innen ab dem 15.06.2020
Hygienemaßnahmen bei Kursen im Yoga-Freiraum-Alzenau
Folgende Maßnahmen werden bei Wiederaufnahme der Kurse eingeführt:
- Im Studio wird Desinfektionsmittel für die Hände bereitgehalten. Jede(r) Beteiligte(r) muss sich vor Kursbeginn die Hände desinfizieren. Regelmässiges Hände waschen versteht sich von selbst.
- Es muss von allen Beteiligten, Instructors und Teilnehmer/Innen Masken während der Platzeinnahme getragen werden. Auf der Matte muss kein Mund-/Nasenschutz getragen werden.
- Die Teilnehmer/Innen und Instructors müssen einen Abstand von 1,5 –2 m. Einhalten.
- Die Teilnehmerzahl darf nicht größer als 5 Personen inklusive eines Instructors sein.
- Die TeilnehmerInnen nehmen ihre eigenen Getränke und Yogamatte sowie Equipment mit.
- Bei Krankheiten (Fieber, Erkältungen, Magen-Darm u.a.) ist dem Kurs fern zu bleiben.
- Sollte ein(e) TeilnehmerIn an COVID 19 erkranken, ist diese(r) angehalten, sofort die zuständigen Behörden (z.B. Gesundheitsamt, Hausarzt)in Kenntnis zu setzen, um weitere Maßnahmen zu ergreifen.
- Berührungen/ Adjustment sind zu vermeiden.
- Keine Leihgabe von Equipment.
- Zu jeder Zeit ist den Anweisungen der Instructors, die das Geschehen in Bezug auf diese Hygienevorschriften im Blick haben, Folge zu leisten.
Wir glauben,dass Yoga eine der möglichen Sportarten ist, um die nötige Bewegung und evtl. auch innere Ruhe in den kommenden Monaten der “ neuen Normalität “ zu generieren.
Wir werden weiterhin auf Mattenlänge mit Dir/Euch Spaß haben!
Wir bestätigen mit unserer Unterschrift, dass wir diese Hygieneregeln erhalten und verstanden haben
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