Yoga und laufen als Workshop am Samstag, 30.Juli 2016
Yoga und laufen / Workshop Samstag, 30.Juli 2016 von 11-13 Uhr , Kosten: 30€ / Mitglieder 25€ , mind. 4 Teilnehmer Regelmäßiges Yoga unterstützt die Entwicklung von Flexibilität und Belastbarkeit. Gute Beweglichkeit der Bänder und Sehnen sowie eine geschmeidige Muskulatur sind die Voraussetzung für das, was Läufern wichtig ist: Schnelligkeit und Verletzungsfreiheit. Yoga hilft die […]


