Sup-Yoga Vibes & Summer 2024 is here

12. Juli 202411. Juli 2024AngelaAllgemein

Auch in diesem Jahr haben wir wieder 4 Termine für euch.

Wenn du kein eigenes Board hast, dann besteht die Möglichkeit dir eines zu leihen bei @sup_camp_kahlersee

Schnell anmelden- schreib mir um die einen Platz zu sichern

#summersoul #yogafreiraumalzenau #yoga #alzenau #doyoga #beachday #summerflow #sommerkind #seeliebe #yogastudio #yogaimhinterhaus #supyoga #paddleboardyoga #supyogateacher #namastesup #yogaeverydamnday #yogaholic #manlebtnureinmal #lovemyjob #lifeisbetterwithsandbetweenyourtoes #innerbalance #domoreofwhatmakesyouhappy #beachday #sommeristnureinmalimjahr

Freiraum goes Bryan Kest / Power Yoga Class

11. Juli 2024AngelaAllgemein

Hollywood in Frankfurt und ich durfte dabei sein….Ein Power Yoga Workshop der besonderen Art by Bryan Kest* Erneute, spannende Einflüsse für unsere Yogastunden. N-Joy. Das Full video im Link unten

*Bryan Kest der founded Santa Monica Power Yoga in 1995. .

https://www.facebook.com/reel/1170871597586981

Hallo Juni

4. Juni 2024AngelaAllgemein

June ⋆ love ⋆ joy

Summer vibes im Hinterhaus

Yoga meets weights bleibt, Pranayama kommt dazu!

Welchen Workshop würdest du gerne besuchen,

oder was könnten wir noch in unsere offenen Stunden packen?

Und was ist eigentlich mit SUP- Yoga? Interessiert?

Save the Date- Workshop 03.05.24 ab 18:30

15. April 202429. April 2024AngelaAllgemein

SAVE THE DATE-
Workshop Friday Night im Hinterhaus, 03.05.24 ab 18:30 / Outdoor Yoga meets weights & Pilates
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Der Sommer kommt ganz sicher, deshalb haben wir da was für euch!
Passend zu unseren BeachYoga Wochen, ein Workshop mit Silent walk, BeachYoga, Pilates und anschließend Snacks auf der Yogaterrasse im Hinterhaus.
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We Love YGA & Summer Days … Wer will Bikinibody & so? Es wird hot und damit meinen wir nicht nur unser Workout…
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➳ ab Montag, 08.04.24 bis 31.05.24
BeachYoga Wochen – in allen offenen Stunden zum Teil mit Zusatzgewicht, Bodyforming auf yogisch.

➳Freitag, 03.05.24 von 18:30 – 20:30 Uhr, Teilnahemgebühr: 65€ / 59€ für Mitglieder
Friday Night im Hinterhaus – Beachbody Yoga & Pilates Workshop mit Angela & Sandy, anschließend Superfood Snacks mit @takeiteasy / optional, zzgl.13,50€ , 5€ Smoothie

Detox Wochen mit Freiraum bis 28.03.24

29. Februar 2024AngelaAllgemein

Spring vibes & Yogalove im Hinterhaus

Detox Light Wochen 20.02.24-28.03.24
Dich erwartet:
⋆ Yoga in den offen Stunden mit Übungen für Stoffwechsel, Entschlackung, Straffung und Muskelaufbau
⋆ geführte 4-9 Tage Detox Kuren 15% auf Clean Box, Beginn selbst wählbar, Goodie Bag
⋆ Silent Walk
⋆ Time to clean Body & Soul

Warum Detox & Y☮GA im Frühjahr?

➳ regt Stoffwechsel & Verdauung an
➳ hilft Gewicht zu reduzieren & zu halten
➳ Immunbooster
➳ Verjüngende Wirkung auf deine Haut
➳ Muskeln & Gelenke werden von überflüssigen Ablagerungen befreit
➳ Stimmungsaufhellend
➳ verbessert den Schlaf
➳ ‚Brain fog‘ reduzieren
➳ Lebensgewohnheiten optimieren und kultivieren.

#motivationmitFreiraum

Freiraum unterstützt dich mit wertvollen Tipps unkompliziert und einfach anzuwenden im Alltag.
Daily Routinen und Yoga helfen dir deinen eigenen, gesünderen Lifestyle zu kreieren.

❌geführte Detox Kur für 4 bis 9 Tage, beginn frei wählbar, bis Ostern möglich. Nächster Start Montag!❌

★15% Rabatt auf deinen Detox-Fastenkasten C9 & goodie Bag★

Donnerstags Meditation im Dezember 2023

14. Dezember 2023AngelaAllgemein

Es wird kuschelig im Hinterhaus
Donnerstags 20:30 – 21:00 Yogameditation für deine Adventszeit mit kleinen Alltagsrituale für mehr Besinnlichkeit und weniger Stress.

Insbesondere in einer Zeit, in der die Tage und Wochen nur so dahinzurasen scheinen, lädt uns der Advent ein, bewusst einen Gang zurückzuschalten, zur Besinnung zu kommen, eben damit wir nicht wieder das Gefühl haben, dass Weihnachten inmitten der ganzen hektischen Geschäftigkeit plötzlich da ist und wir noch so gar nicht in Stimmung sind. Kennst du das auch;)?

Themen für die kommenden Wochen:
1. Atemmeditation
2. Herzmeditation
3. Lichtmeditation
4. Meditation zur Vorbereitung auf die Rauhnächte
#seeyouinshavasana
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#yogaimhinterhaus #yogameditation #yogafreiraumalzenau #yoga #meditation #alzenau #welovecozydays #adventszeitkannkommen #xmasiscoming

Outdoor/Indoor Yoga im Hinterhof am Samstag, 04.11.23

3. November 2023AngelaAllgemein

★ Reminder ★ Samstag mit Yoga im Hinterhof ★
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We Love YGA & lazy Days

Wer will #zombiepress & so? Es wird ein bisschen heiß, ein bisschen hart und ganz viel cozy.
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Outdoor Yoga –
➳Samstag, 04.11.23 von 17-19 Uhr.
➳Indoor je nach Wetterlage
➳ anschließend warme Getränke & ganz viel Kekse
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#shinebright #fridaymood #yoga #outdooryoga #cozyvibes #lazydays
#yogaworkout #zombiepressheadstand #yogastudio #alzenau #yogafreiraumalzenau #yogaimhinterhaus #weloveyoga

Aerial Workshop-Beginner am Samstag, 21.10.23

17. Oktober 2023AngelaAllgemein

Its so easy to #feelfree … Einfach frei fühlen ☮ mit #aerialyoga
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Es wird Zeit für einen Aerial-Y☮GA Beginner Workshop !!!! #timetofly
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Wann?
➳Samstag, 21.10.23 / 16-18 Uhr
Teilnahmegebühr? ➳Entscheide selbst, läuft auf Spendenbasis🤍 #frommewithlove
Anmeldung?
Weitere Infos über das schwerelose Aerial-Yoga und was es dir Gutes tun kann, findest du hier auf unserer Homepage https://www.yoga-freiraum-alzenau.de/?page_id=734

#antigravityyoga #aerialyogafüralle #yogaimhinterhaus
#yogafreiraumalzenau
#yogastudio #alzenau #workshop #learntofly #schwerelosglücklich #yogatherapie

Open Doors 2023 / Tag der offenen Tür 07.10.23

26. September 20236. Oktober 2023AngelaAllgemein

Hallo Alzenau, es ist wieder soweit:
Am Samstag, dem 07.Oktober 2023 laden wir ein, zu unseren „Open Doors“ im Yoga-Freiraum, Alzenau.
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Wir haben für euch ein Programm aus unterschiedlichen Klassenformaten zum Kennenlernen vorbereitet, an denen ihr ohne Anmeldung teilnehmen könnt. Nach dem Prinzip ‚first come, first serve‘. Jede Klasse dauert ca.30 Minuten.
Darüber hinaus habt ihr die Möglichkeit euch unser Studio genauer anzuschauen.
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Ihr habt Freunde, Bekannte oder Familienmitglieder, die unseren Yoga-Freiraum noch nicht kennen und kostenlos einmal in unsere Kurse reinschnuppern wollen? Dann ist dies die Gelegenheit!!
Wir freuen uns wenn ihr den Termin mit allen Interessierten teilt!
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Welches Programm euch bei den Tagen der offenen Tür erwartet, lest ihr weiter unten!
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Für weitere Neuigkeiten und Informationen zu unserem Event- und Kursprogramm schaut auf unserer Webseite, Instagram oder Facebook vorbei!
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Timetable:
➳14:00 Open Doors
➳14.30 – 15:00 Uhr Aerial Yoga alle Level
➳15:30 – 16:00 Uhr Yoga alle Level
➳16:30 – 17:00 Uhr Pilates/ Yogalates mit Sandy alle Level
➳17:30 – 18:00 Uhr Yin & so alle Level
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Weitere Specials:
➳Studiobesichtigung, Tee, Snacks
➳Kartenspecial
➳Probemonat
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Wir freuen uns auf euch,
Namaste

#yogafreiraumalzenau #opendoors2023 #yogaimhinterhaus #yogaisforeveryBODY #alzenau #ausstudiotraumwurdetraumstudio #yoga #aerialyoga #supyoga #pilates #yogapersonaltraining #yogatherapie #yogaretreats #fitness @pellegrinosandy @sabrinabauer_yoga

Nachbestellung Yoga Shirts

19. September 2023AngelaAllgemein

Wir bestellen Yoga Shirts nach.

Nur auf Bestellung, Liste liegt im Yograum aus, bitte eintragen!

Weiss mit goldener Schrift:

Coffee. Yoga. Sleep. Repeat.

YOGA FREIRAUM