Aktuelles Angebot:

 

• Yoga 
  Achtsamkeit üben, Ausgleich und innere Balance finden,kombiniert mit Kräftigungs- Dehnungs- und Atemübungen für den ganzen Körper. Haltungsschäden können verbessert und vorgebeugt werden,dass Körpergefühl sowie  die Körperhaltung werden Nachhaltig optimiert.
• Yoga Basic
  für Anfänger oder Wiedereinsteiger. Grundsätze werden geübt und optimal auf die Yogapraxis vorbereitet.
• HormonYoga
  Ausgleichend, vorbeugend, stimmungsaufhellend, für Frauen sowie Männer geeigent.
• RückenYoga
  kräftigend für Rücken und Bauch, Haltungsschäden werden vorgebeugt, Beschwerden können gelindert werden
• Yoga prä/ für Schwangere
  Ruhiges, ausgleichendes Yogaübungsprogramm, abgestimmt auf die sensibelste Zeit des Lebens.  Typische Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werden.
• Yoga Baby&Me / Rückbildungsfördernd
  Rückbildungsyoga, Babys sind herzlich willkommen
• Yoga-flow
  Energieyoga mit Elementen aus dem Viniyasa-flow
• Yoga Nidra
  eine systematische Methode um eine Reise ins Unbewusste zu unternehmen. Sie kann von jedem Menschen praktiziert werden. Die Übung wird üblicherweise in Shavasana ausgeführt (auf dem Rücken liegend) und dauert 25 bis 45 Minuten. Eine halbe Stunde gleicht drei Stunden Schlaf. Ganz besonderes bei Yoga Nidra ist „Sankalpa“- einem „Vorsatz“ entsprechend deines Herzenswunsch.
• Yoga Personal Training
  hierbei wird ein individuelles Trainigsprogramm ausgearbeitet das auf spezielle Wünsche, persönliche Ziele und Erwartungen des Übenden abgestimmt wird. Die effektivste und ursrünglichste Form Yoga zu üben!
• Yoga und Meditation
  Yoga für die Faszien mit einfachen Meditationsübungen
• Aerial Yoga 
  Yoga im Seidentuch. Fühl dich frei. Abheben und Seele baumeln lassen. Wirbelsäulenstabilität schaffen durch Stärkung der tiefen Rumpfmuskulatur und des   gesamten Bewegungsapparates. Auch bekannt als #Anti gravity Yoga‘ oder #Flying Yogi‘.
• YinYoga im Aerial Tuch
  Faszientraining, Dehnung werden lang gehalten und mit den Tuch unterstützt. Für alle Übungsstufen geeignet.

Entdecke die Geheimnisse, die Yoga für dich und deinen Körper bereit hält.