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Yoga als Therapieform für den unteren Rücken / ISG

Yoga als Therapieform- Dieses mal DAS Ilio sacral Gelenk oder einfach ISG. Morgen wird sich Clarissa ganz besonders um diese Region im unteren Rücken kümmern. Mit speziell abgestimmten und kontrollierten Übungen, kann Yoga helfen Beschwerden im unteren Rücken zu lindern, vorzubeugen oder zu beheben. Clarissa zeigt euch passende Übungen zu dieser modernen Volkskrankheit “ich habe […]

Yoga für Rücken, Schulter und Nacken by Clarissa

Rückenprobleme sind die häufigsten Beschwerden in unserer modernen Welt. Ob Nacken-Halsbereich, Brustwierbelsäule oder unterer Rücken sowie ISG, Ischias oder alles zusammen mindern das Wohlbefinden enorm. Clasissa läd euch am Montag ein, mit Ihrem Stil nach Yoga Vidya, vielen dieser Beschwerden entgegen zu wirken. RückenYoga ist eine Form Hatha Yoga die speziell darauf ausgerichtet ist Rückenprobleme […]

Silent walk/ Meditationslauf am Sonntag, 30.09.2018 ab 9:00 Uhr

Gehen in Stille. Konzentration auf das Selbst.. Silent walk/ Meditationslauf in der Stille um den Hahnenkamm mit Einkehr im Schlossberg Sonntag, 30.09.2018 um 9:00 Uhr Schweigelauf Richtung Hahnenkamm incl.Yogaeinheit, anschliessend Yoga Session auf der herrlichen Schlossberg-Terrasse in den Wasserloser Weinbergen. Verköstigung im Schlossberg gegen 11:00 Treffpunkt Schlossberg 2, Panorama Hotel-Restaurant Schlossberg Parkplatz, www.schlossberg-wasserlos.de Teilnehmegbeühr: 18€ […]

Last minute Bikini Body mit Yoga

Workshop Last Minute Bikini Body mit Yoga Der Sommer ist da, der Urlaub naht… Modul 1 11:30-13:30 Weight loss Yoga-Workout & Food Plan Modul 2 14:00-16:00 Core Strength & Body forming with Yoga *** Teilnahmegebühr 28€ pro Modul beide Module 45€ bei max. 12 Teilnehmer !!!Bitte gleich anmelden da Teilnehmerzahl begrenzt!!!

Sichere dir dein neues Yoga Shirt ab sofort auf Bestellung, Get your new Yoga Shirt #yogastoned

Nach Om-love-peace und feel free, jetzt das neue Shirt #yogastoned von Yoga Freiraum. Bestellungen gerne ab sofort, schreibe mir eine mail oder melde dich unter 0176-61380734. Die anderen shirts können ebenfalls nachbestellt werden. Bio Baumwolle mir Druck in Pink #yogastoned T-shirt in schwarz, weiss, grau,Grössen XS-XL Tank Top in schwarz, beige und weiss, Grössen XS-XL […]

Osteraktion 2018 / Frohes Osterfest / Love & Light

Menschen fragen immer wieder, was sie tun sollen um möglichst alt zu werden. Die Antwort ist: nicht zu viel!! -Robert Lembke- …in diesem Sinne, ein tolles und buntes Osterfest mit ganz vielen entspannten und faulen Momenten wünscht euch das Freiraum-Team. Love & Light Osteraktion gültig vom 26.03.2018-29.03.2018, alle Stunden finden diese Woche laut Plan statt. […]

Ab Montag, 12.03.2018 Kursplanänderung

Folgende Änderungen finet ihr im Kurspan: Montag, 12.03.2018 17:00 Yoga Basic / wie gewohnt 18:30 Rückenyoga entfällt / am Montag, 19.03. Vertretung Angela 20:15 Aerial Yoga Mittwoch, 14.03.2018 10:30 Pilates mit Sandy Freitag, 16.03.2018 17:00 FaszienYoga 14-tägig 18:30 Yin Yoga 14-tägig Alle anderen Kurse laut Plan. Bitte einbuchen um Platz zu sichern. Namaste  

Yin Yoga am Sonntag, 25.02.2018 um 11:00

Yin- das Verborgene, Dunkle, Ruhige. Yoga- Bewegung die zentriert und Ruhe erzeugt… Komm vorbei und lerne diesen sanften, meditativen und ruhigen Stil kennen. Erfahre mehr über dich und übe Geduld mit dir Selbst. Asanas lange und passiv gehalten, helfen der Muskulatur sich nachhaltig zu dehnen und ist ebenso Faszientraining wie ein Garant für Stressabbau. Feel […]