Yoga for weight loss mit SENSOBOARD *** Samstag, 11.02.2017 von 11:30-13:30 Teilnahmegebühr 30€ Bereite dich auf die SUP-Saison vor und kräftige deine Körpermitte mit Yoga und dem Sensoboard. Das Sensoboard ist ein perfektes Trainigsgerät für Surfer und SUP’ler. Es fördert die Koordianation, Balance und stabilisiert die Rumpfmuskulatur. In Kombination mit Yoga werden die Muskeln befreit […]
YOGA-NIDRA der Yogaschlaf…eine halbe Stunde gleicht 3 Stunden Schlaf. Ab Montag, 30.01.207 findet von 20:00-21:00 Yoga Nidra mit Clarissa statt. Eine tiefgreifende Entspannungstechnung die von jedem Menschen praktiziert werden kann. Ziel ist mentale,physische und emotionale Verspannungen aufzulösen. Eine Reise ins Unbewusste die üblicherweise in Shavasana ( auf dem Rücken liegend) ausgeführt wird. Dauer 25-45 Minuten. […]
Nächster Termin steht!! Jetzt heisst es wieder schnell sein…. ….am Samstag 28.01.2017 um 17:00-18:00 dürft ihr wieder absolut ‚chillaxen‘, abhängen und einfach nur da sein und das im zauberhaften Aerial Yogatuch… Kosten: mit 10er Karte oder 22 € Bitte gleich anmelden, da Teilnehmerzahl begrenzt. Ich freue mich auf euch. Namaste.
Anmeldungen unter www.cokata.de/aktuelles/ Extra Kurs : „Starte Dein Jahr voller Energie“05.01.2017 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr Preis: 15 € /oder Zehnerkarte vorlegen. Dehnübungen – Qi Gong – richtig stehen – einfache Übungen aus dem Tai Chi – Basen Tee – Inspiration aus dem Tai Chi zum Mitnehmen : Anmeldung bis 3.1.2017 erforderlich! corinnakern@cokata.de oder […]
Kursplan Weihnachten 2016 Montag, 26.12.2016 /2.Weihnachtsfeiertag Freiraum bleibt geschlossen Dienstag, 27.12.2016 17:30-19:30 Yoga und Klang Lounge Mittwoch, 28.12.2016 18:30 Tai Chi mit Anmeldung Donnerstag, 29.12.2016 16:30 Tai Chi Freitag, 30.12.2016-Dienstag, 03.01.2017 Freiraum geschlossen Mittwoch, 04.01.2017 18:30 Tai Chi mit Anmeldung Donnerstag, 05.01.2017 09:30-10:45 Start up 2017 mit Qi Gong und Tai Chi / Anmeldung 18:30-201:30 […]
Handstand Workshop mit Sascha Faltinger im Freiraum Sonntag, 15.01.2017 von 11:00-13:30 Teilnahmegebühr 40€ Egal ob du bereits in einem Handstand stehen kannst oder nicht. Erlerne in diesem Workshop eine gute Technik die es dir ermöglicht, effizient und dadurch nahezu kraftlos auf den Händen zu balancieren. Einige der Themen: Handgelenks- und Ellbogenübungen Techniken um die Position […]
Samstag, 17.12.2016 um 17-18:15 Teilnehmerzahl auf 7 begrenzt. Teilnahme NUR mit Anmeldung möglich. Yin- Yoga der Ruhe und Gelassenheit, Selbstreflexion und die Dinge einfach so akzeptieren wie sie sind. Ein Gegenpol zu dem sehr dynamischen und modernen Yang Yoga. Wir nutzen die wundervolle und schwerelose Wirkung des Aerial-Tuches um die Yin-Yoga Asanas zu praktizieren. Du […]
Dienstag, 27. Dezember 2016, 17.30 – 19.30 Uhr Ausgleich 30 € Adventszeit und Weihnachten – Ruhe, innere Einkehr, Zeit der Besinnung … wie und wo kann ich das haben? Zwischen den Jahren im Yoga Freiraum! Dich erwartet eine kleine Auszeit in der du der Hektik und dem Trubel von Weihnachten entfliehen und nur für dich […]
Entspannt zurück lehnen und Freiraum schenken oder einfach selber nutzen. Habt eine tolle Adventszeit und ein friedliches Fest mit all euren Liebsten. Love & Light, Angela Weihnachten mit Freiraum: 10% auf alle Karten, 5er Karte Aerial für 99€ (solange Vorrat reicht) Probemonat Yoga oder Aerial Flat ohne Vertragslaufzeit Yoga & Aerial Flat für nur 69€
Ein yoga-psychotherapeutischer Kurs zur Stressprävention und -bewältigung Kursleiter: Dipl. Psych. Kristin Grebner Psychologische Psychotherapeutin & ärztlich geprüfte Yogalehrerin Angela Kern Datum: 03.12.2016 Uhrzeit: 10 bis ca. 16 Uhr Zielgruppe: Dieser Kurs richtet sich an alle die ihre Lebensqualität durch einen guten Umgang mit Stress verbessern wollen Kosten: 179€ Inhalt Wir leben in einer beschleunigten Zeit, […]