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YOGA FREIRAUM

Es gibt keinen Weg zum Glück, glücklich sein ist der Weg... (Buddha)
Namaste!

Detox Workshop am Samstag, 13.01.2018 um 11:30-13:30

DetoxYoga Workshop

Samstag, 13.01.2018 um 11:30-13:30

Detox

Starte fit, gesund & ohne Altlasten in das neue Jahr 2018.
In diesem Workshop lernst du eine Reihe an Yoga Übungen im Flow, sowie Atemtechniken kennen, die dir helfen können, deinen Körper und auch deinen Geist von überflüssigem Ballast zu befreien.


Der Workshop ist auf max.12 Teilnehmer begrenzt, gleich Anmelden und Platz sichern.

Teilnahmegebühr 30€ , Mitglieder 25€

FaszienYoga im flow, Neue Stunde ab Montag, 08.01.2018 um 20:15

FaszienYoga nach Liebscher & Bracht,

Nutze die enorme Heilkraft deines Bindegewebes mit den gelenk-und Wirbelsäulen optimierten Übung aus dem FaYo Programm nach Liebscher & Bracht mit und ohne Faszienrolle.

Der Stoffwechsel wir aktiviert, das Bindegewebe  wird mit speziellen Übungen gestärkt. Faszientraining in Kombination mit weiteren Sportarten, optimiert Ihre Leistung und Lebensenergie sowie Verletzungsanfälligkeit und sportartspezifische Schmerzen werden minimiert.

„Ich bin überzeugt, dass FaYo neue Maßstäbe im Beriech der Faszien-und Gesundheitsoptimierung sowie Schmerzfreiheit ausgerichteten Bewegungsmethoden setzt.“ -Dr.Robert Schleip ( führender Faszienforscher Universität Ulm)

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Kursplan für die Feiertage 2017/2018

Events & Special Classes Dezember /Jahreswechsel 2017/2018

Yoga & Klang Lounge mit Corina Volz und Angela

Mittwoch, 27.12.2017 um 17:00

Teilnahmegebühr 30€

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Yin Yoga 14 tägig mit Angela

Freitag, 18:30

  • 29.12.2017

  • 12.01.2018

  • 26.01.2018

Anmeldung erforderlich!

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Detox Yoga Workshop

Samstag, 13.01.2018 um 11:30-13:30

Teilnahmegebühr 30€, Mitglieder 25€ bei max.12 Teilnehmern

Anmeldung erforderlich!

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Programm für die Feiertage und den Jahreswechsel

Alle Stunden aus organisatorischen Gründen nur mit Anmeldung möglich.

25.12.17 & 26.12.17 geschlossen.

Mittwoch, 27.12.2017 17:00 Yoga und Klang Lounge

Donnerstag, 28.12.2017

  • 9:00 Happy Hips

  • 10:30 Aerial Yoga

  • 20:00 Yoga für alle

Freitag, 29.12.2017

  • 9:00 Yoga für alle

  • 18:30 Yin Yoga

Montag, 01.01.2018 geschlossen

Dienstag, 02.01.2018

  • 18:30 Aerial Yoga

Donnerstag, 04.01.2018

  • 18:30 Yoga für alle

Weihnachtsangebote 2017, Geschenke für Yogis von Herzen für Herzen

weihnachtspost
Liebe Freiraum Freunde,
noch auf der Suche nach einem passenden Geschenk?
Vielleicht ist bei den folgenden Angeboten etwas für dich oder deine Liebsten dabei.
Weihnachtsnagebote gültig bis 24.12.2017
  • Gutscheine im Wert von 30, 50, 80 und 120€
  • 5er Karte Yoga 79€  und Aerial 100€ plus eine Kursstd.geschenkt
  • Vertragsabschluss erster Monat kostenfrei und Anmeldegbühr von 39€ geschenkt
  • Oder auch für unsere KlangLounge, sprich mich einfach an, für weitere Ideen.
Ich wünsche euch von ganzem Herzen ein erholsames Weihnachtsfest mit Besinnung, Liebe und tollen Menschen.
Festlich liebe Grüsse aus dem Freiraum,
eure Angela

Yin Yoga am Freitag, 01.12.2017 um 18:30 & Sonntag, 17.12.2017 um 10:00

Yin- das Verborgene, Dunkle, Ruhige. Yoga- Bewegung die zentriert und Ruhe erzeugt…
Komm vorbei und lerne diesen sanften, meditativen und ruhigen Stil kennen. Erfahre mehr über dich und übe Geduld mit dir Selbst.
Asanas lange und passiv gehalten, helfen der Muskulatur sich nachhaltig zu dehnen und ist ebenso Faszientraining wie ein Garant für Stressabbau.
Feel free

Teilnahmegebühr 18€ oder 10er Karte, Teilnahme nur mit Anmeldung möglich.

yin yoga shoe lace

 

Erste Yogastunde im neuen Studio Donnerstag, 09.11.2017 & Neueröffnung

Namaste,

die Yogastunden in unserem neuen Raum starten am kommenden Donnerstag, 09.11.201. Aerial Yoga vorerst nicht. Hierfür sind grössere Umbauarbeiten erfolderlich.

Und nicht vergessen: Reopening am Samstag, 11.11.2017 von 14:00-18:00 mit einer Menge Kurse zum reinschnuppern. Ausserdem erwarten euch Eröffnungsangebote, beim Kauf einer 10er Karte eine Stunde gratis, bei Vertragsabschluss erspart ihr euch die Anmedlegebühr von 35€. Angebote sind nur an diesem Tag gültig.

Donnerstag, 09.11.2017

  • 9:00 mit Happy Hips.
  • 18:30 Yoga für Schwangere
  • 20:00 Yoga für alle

Freitag, 10.11.2017

  • 9:00 Yoga für alle
  • 10:30 Yoga Baby & me

Plakat A1 - Vorschau

Yin Yoga am Freitag, 20.10.2017 & Klang Lounge am Samstag, 21.10.2017 !!BITTE ANMELDEN!!

Es ist Wochenende im Freiraum. Um diesen wunderschönen goldenen Oktober abzurunden finden diese Wochenende ein letztes mal die folgenden Stunden statt.

  • Freitag, 20.10.2017, 18:30-19:30 YIN-Yoga und Meditation mit Angela

Teilnahmegbühr 18€ oder 10er Karte

  • Samstag, 21.10.2017, 17-19 Uhr Yoga und Klang Loung mit Corina Volz und Angela

Teilnahmegebühr 30€ oder 25€ für Freiraum Mitglieder

Beide Events sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Ruhe und Gelassenheit sowie Geduld mit sich selbst schulen. Freuen uns auf euch.

yin yoga shoe lace

Danach findet Ihr uns ab dem 06.11.2017 in unseren neuen Räumen in der

Siemensstrasse 1, 63755 Alzenau im Energym. Wir könnens schon kaum erwarten.